学习第二语言是一项复杂的心理活动，涉及记忆词汇、辨别陌生音素、识别模式和推断语法规则等多个认知过程。研究表明，这种学习过程能够强化大脑灰质和白质，双语使用者相比单语使用者具有更高的灰质密度和更强的白质完整性。一些研究发现双语使用者患痴呆症症状出现的年龄晚于单语使用者，这表明双语能力可能有助于延缓痴呆症症状的出现。
柯廷大学最新研究表明，澳大利亚现行的痴呆症预防策略过于强调个人生活方式的改变，而忽视了社会和环境条件的重要影响。该研究已在《柳叶刀》期刊发表，识别了61项痴呆症风险因素，远超过之前已知的14项。研究指出，教育水平、社交孤立、听力和视力丧失等社会环境条件对痴呆症的影响被广泛忽视。研究人员进一步发现，这些风险因素相互关联…
布朗大学领导的一项研究发现，接种重组带状疱疹疫苗Shingrix的老年人，在四年内被诊断为痴呆症的风险降低了24%。该研究由布朗大学公共卫生学院助理教授Kaley Hayes主导，相关成果于2026年8月25日发表在《内科学年鉴》2026年第179卷第7期第958页。
研究表明，掌握多种语言能够为大脑提供类似肌肉锻炼的刺激，帮助保持认知敏锐。多项长期研究验证了多语言与延迟痴呆诊断之间的关联，这一发现已在超过50年的研究中得到确认。加拿大约克大学的Ellen Bialystok教授指出："学习语言是艰难的，这正是它的价值所在。"
世界卫生组织发布更新版痴呆症风险预防指南，指出高达45%的痴呆症风险可通过修改可调节风险因素来预防或延缓。该指南基于现有证据，提供了一系列干预建议，包括认知训练、增加社交活动、提升体育活动水平、戒烟限酒、保持健康饮食和减少空气污染暴露等措施。