婴幼儿睡眠

睡眠训练对婴幼儿发展无长期不良影响

澳大利亚研究表明，当正确实施时，睡眠训练可以改善婴幼儿和父母的睡眠质量，且不会对婴儿发展或亲子关系造成伤害。一项追踪328名婴幼儿、历时5年的研究从2003年开始进行。在婴幼儿10-12个月时，接受干预的组别中，母亲报告睡眠问题显著减少，心理健康状况也得到改善。