一位编程工作者近年来发现自己的专注能力严重衰退。曾经能够长时间投入工作、学习和编程的他，如今难以维持超过10分钟的集中注意力。他表示"现在我很幸运能有1小时的专注时间"，并希望"在没有任何干扰的情况下计划长时间从事某项工作"。